【旬を楽しむ!秋野菜のクスクスサラダ】
ビオセボン
Food
かぼちゃやれんこん、にんじん、きのこなど秋野菜の旬真っ盛りです。
全粒粉のクスクスを添えて、野菜たっぷりの温かいサラダをつくってみませんか?
オーガニックのデュラム小麦粉を使用したクスクスは、香ばしくてプチプチとした食感が魅力。
同量のお湯をかけてもどすだけで食べられるので、実はとっても手軽な食材です!
上質なエキストラバージンオリーブオイルと、パプリカやガーリックなどをミックスしたアラビア風スパイスを加えれば、簡単に美味しい一皿の完成です!
ほんの少しのスパイスとオリーブオイルで作る秋のごちそうをどうぞ召し上がれ。
\秋野菜のクスクスサラダ レシピ/
〈材料〉2〜3人分
クスクス…50g
塩…ひとつまみ
お湯…50cc
オリーブオイル…小さじ2
アラビアミックススパイス…小さじ1/2
お好みの野菜…各適量
かぼちゃ、にんじん、れんこん、かぶや大根(今回は紅しぐれ大根)
マッシュルーム、ブロッコリー、ミニトマト、クレソンなど
〈作り方〉
1.ボウルにクスクスと塩を入れ、熱湯を注いで混ぜる。お皿などでフタをして5分おく
2.オリーブオイルとスパイスを加えて混ぜる
3.野菜は食べやすい大きさにカットし、固いものから順番に焼く。ブロッコリーはゆでる
4.クスクスと野菜を盛り付ける
*召し上がるときに追いオリーブオイルをすると美味です!
◇アイテム紹介
◎サンドメニコ オーガニックEXバージンオリーブオイル
/250ml 1,059円(税込)
プーリア州自社農園で収穫し、12時間以内にコールドプレスしました。
樹齢100年以上の樹を有するサンドメニコは、修道院より農地を受け継いだファミリー企業です。
◎レーベンスバウム おうちで簡単 アラビアミックススパイス
/40g 972円 (税込)
◎アリサン 有機全粒クスクス
/500g 897円 (税込)